今週はよもぎ蒸しのオンパレードでした🥰

よもぎ蒸し1回入ればリラックス効果、温まってポカポカなど嬉しい効果もあります！

ただ、やっぱり続けるとかなり変化出てます❤️

例えば

呼吸が浅い方が深くなったので、肋骨辺りが締まってボディラインが整ってる方。

洋梨型のヒップラインがぷりんとキレイなおしりに。そして下着のラインの黒ずみがなくなる。

腰回りの筋肉の固さが取れて、動かしやすくなったのでウエストのくびれが出現。

温まる事で筋肉が緩んできて、肩の力が抜ける→肩こりが楽になったり、お顔が小さくなっている！こうなるとメンタル的にも安定してきます。

 

本当にさまざま、今週のお客様の一部の変化です☝️ちなみに私は、よもぎ蒸し初めてむくみがかなり取れたし、数字で言うと長年落ちなかった体脂肪が6%減りました🤩

 

私が自分でよもぎ蒸し入るときは

神経をとにかく緩めたいから、部屋を暗くしてスマホも触らず、リラックスの音楽聴いたり腹式呼吸したりしてます☺️

私が整っていなければ、お客様のお手入れで整えられるはすがないので、自分のメンテナンスはかなりしている方です🤭

 

お客様のお身体に直接手で触れさせて頂くトリートメントは、施術する側の人間の身体の状態やメンタルも安定していた方が良いんです。機械を使う施術はそこまでかもしれないけど。

生理前とかホルモンバランスによって、体幹などにムラがありますが😅そのあたりは、毎晩念入りにセルフケアでなんとかして、時間があればひたすら寝る！これに尽きます😂😂😂

エステティシャン選びで、自分のお手入れがちゃんとできているか

肌がキレイとかスタイルがいいとか、そういう見た目だけでなくて

メンタルや筋肉などの見えないところまで整えている方に触ってほしいなと私は思います。

上辺だけしか気にしていなかったり、

自分のことが適当の人は、ひとのこともどこか適当になると思うので。やっぱりお肌への触れ方とか気になってしまう。。。