お客様からLINEを頂いて

お孫さんとプールに行くので日焼け対策どうしようとご相談頂きました🌞

日焼けを気にし過ぎて

趣味や遊びを我慢するのは人生つまらない！という考えなので

お客様でもわんちゃん🐶と遊んだり、ガーデニングが趣味の方には

スキンケアも併用して頂きながら、美肌を維持して頂いております😄

紫外線よく当たる方、エンビロンほんと良いです！

日焼け止めの塗り直しや

サングラス、アームカバー、日傘などなど。

日焼け前後のスキンケア。

日焼けの対策、

ググればまあ同じ事が出てきますので。笑

これはもちろん大切ですが

もう少し踏み込んで身体の中から日焼けを考えてみる。

食後、特に炭水化物や甘いものを食べた時

血糖値が急激に上昇します。

その時に体の中では、大量の活性酸素が作られるのですが

この状態で紫外線に当たるのは恐ろしい🥺お肌の老化、まっしぐらです。。。

炭水化物やジュースやデザートは日あたるときは控えましょう！

でも、お客様の行く予定のプールには炭水化物しか食べるものが売ってない😂作って持っていくのも腐りそうで危ない。

そんな時は

桑の葉美人。

食前30分前に飲めば、血糖値を上げにくくしてくれますし

そもそも桑の葉自体が内側から美白してくれます。

私はこれ飲むとくすみが抜ける感じがして、夏は15年以上飲んでます😄

食べれるものが色々選べる時は

抗酸化作用のあるものを摂られると良いです。

対策しながら、コロナ明けの夏を楽しみましょう❤️